Climbing Hub

1.

Training und Wettkampf mit Kaja Händler | Teil 1 | Interview | Folge 21

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2.

Seilhandling beim Abseilen in Mehrseillängen | Folge 20

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3.

Klettergebiet: Geyikbayırı | Folge 19

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4.

Open/half/full crimp | Folge 18

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5.

Krämpfe | Folge 17

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6.

Atmen unter Belastung | Folge 16

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7.

Sichern mit Gewichtsunterschied | Sportklettern | Folge 15

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8.

Greifen mit den Füßen | Folge 14

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9.

Sturzangst verlieren | Expertenaustausch mit Eve | Folge 13

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10.

Extra: Der perfekte Kaffee beim Klettern | Folge 12

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11.

Kletterschuhe | Folge 11

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12.

Maximalkrafttraining | Folge 10

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13.

Partnercheck aber richtig | Folge 9

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14.

Von der Halle an den Fels (Sportklettern) | Folge 8

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15.

Kraftdefizit & IK - Training | Folge 7

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16.

Zerrungen & Muskelkater behandeln | Folge 6

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17.

Einfachseil, Halbseil oder Zwillingsseil? | Folge 5

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18.

Fingerkrafttraining am Hangboard | Folge 4

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19.

Schulterposition & Schultertraining | Folge 2

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20.

Kletterseil aussortieren | Folge 3

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