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Podcast: Klettern - einfach festhalten

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1.
Trainingstipps: Hangboard, Sensomotorik, Beweglichkeit, Visualisierung | Folge 154
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 14 days ago
2.
Trainingsziele und ihre Wirkung | Folge 153
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 21 days ago
3.
Trainingstipps zu Pausen- & Belastungszeiten | Folge 152
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | about 1 month ago
4.
Teil 2 - Schmerzfrei klettern – Schulterverletzungen erklärt mit Lena Gersdorf | Folge 151
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | about 1 month ago
5.
Schmerzfrei klettern – Schulterverletzungen erklärt mit Lena Gersdorf | Teil 1 | Folge 150
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | about 2 months ago
6.
Ohmega Sicherheitsupdate- darauf solltest du achten | Folge 149
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | about 2 months ago
7.
Kinder im Fokus - Brustgurt, Hüftgurt, Vorsteigen, Sichern, Schuhe | Folge 148
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 2 months ago
8.
Ellenbogenspange & Golferarm - Was wirklich hinter den Schmerzen steckt / Tendinitis vs. Tendinose
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 2 months ago
9.
Ellenbogenspange & Golferarm - Was wirklich hinter den Schmerzen steckt / Tendinitis vs. Tendinose | Folge 147
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 2 months ago
10.
3 Bohrhaken versagen / Kletterer verunglückt & was wir daraus mitnehmen können | Folge 146
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 3 months ago
11.
Körperspannung (Core) fürs Klettern & Bouldern | Folge 145
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 3 months ago
12.
Verletzungen & Behandlung mit Lena Gersdorf / Teil 2 / Folge 144
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 3 months ago
13.
Verletzungen & Behandlung mit Lena Gersdorf (Physiotherapeutin) / Teil 1 / Folge 143
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 3 months ago
14.
Bankdrücken: Heiliger Gral oder Abrissbirne? & Muskelgruppen Vergleich| Folge 142
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 3 months ago
15.
Plastikfreie Klettergriffe: Wie RSTTR den Routenbau nachhaltig verändern will | Folge 141
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 4 months ago
16.
Kaffeeklatsch: Highlights 2025
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 5 months ago
17.
Sichern / Gewichtsunterschied / Ohmega & Ohm / Sturzangst-Workshop | Folge 139
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 5 months ago
18.
Letzte Folge 2025 / Türchen 21 - 24 + Gewinnspiele
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 6 months ago
19.
20. Türchen / Verletzung als Chance, Slackline & kontralateraler Trainingseffekt + Gewinnspiel | Folge 137
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 6 months ago
20.
19. Türchen / Kleinere Leisten, längere Ausdauer: Physiologische Vorteile von Frauen + Gewinnspiel | Folge 136
Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 6 months ago