Climbing Hub

1.

Ausgleichstraining fürs Klettern & Bouldern – Verletzungen vorbeugen, Leistung steigern | Folge 95

Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 4 months ago

2.

Ausgleichstraining fürs Klettern & Bouldern – Verletzungen vorbeugen, Leistung steigern | Folge 96

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3.

Finger, Leisten, Löcher: Über Belastung & Verletzungen beim Klettern | Folge 94

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4.

Finger, Leisten, Löcher: Über Belastung & Verletzungen beim Klettern | Folge 95

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5.

Kaffeeklatsch: Sandbagging / Warum fühlt sich 6b manchmal wie 7c an? | Folge 94

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6.

Richtig Atmen beim Klettern & Bouldern: Weniger Pump, mehr Kraft & Fokus | Folge 93

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7.

Fingererwärmung am Hangboard: Sicheres Warm-up fürs Klettern & Bouldern | Folge 92

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8.

Kaffeeklatsch: Oldschool vs. Newschool, Der richtige Kaffee für unterwegs, Doping, Der Wandel von Boulderhallen | Folge 91

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9.

Anseilschlaufe: riskant oder sicher? | Folge 90

Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 5 months ago

10.

Erklärung der Sonderfolgen / Bonusinhalte

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11.

Trailer | Das ist Klettern - einfach festhalten

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12.

7 Trainingstipps Teil 2 | Folge 89

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13.

6 Trainingstipps - Weil Klettern mehr ist als nur Kraft - Teil 1 | Folge 85

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14.

5 Sicherungsgeräte im Vergleich / Neox, Revo, Pinch, Birdie, GriGri | Folge 84

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15.

Trainingsplanung | Folge 83

Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 6 months ago

16.

Ziele, Training und Realität | Folge 82

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17.

Krangel-Alarm: Alles übers Seilkrangeln & die Ursachen | Folge 81

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18.

5 Tipps für Kletterer*innen

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19.

Springen beim Bouldern: Zwischen Risiko und Erfolg | Folge 79

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20.

Ergänzung: Umbauen in der Route & Sicherungsfehler | Folge 78

Podcast | by Klettern - einfach festhalten | 7 months ago

Podcast: Klettern - einfach festhalten